Omdenken Podcast

Kjeld (34) heeft te veel leuke dingen en hobby’s waar hij voor zijn gevoel altijd te weinig tijd voor heeft. Hij is daardoor elke dag bezig met het optimaliseren van zijn planning zodat hij zoveel mogelijk vrije tijd over heeft. Toch voelt het niet ontspannen, want er zit een hardnekkige overtuiging onder dat hij geen tijd mag verspillen. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Seth (21) werd vroeger gezien als lui en laks, dus nu doet hij er alles aan om het tegendeel te bewijzen. Hij wil het liefst alles beter doen dan anderen, want dan weet hij zeker dat het in elk geval goed genoeg is. Het voelt soms alsof hij pas gelukkig kan zijn als alles perfect gaat. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Liselot (46) weet dat sporten goed voor haar is, maar ze heeft er gewoon een hekel aan. Ze heeft zelfs een hekel aan het woord ‘sporten’ en voelt weerstand tegen alles wat over sporten gaat. Het lastigste is dat andere mensen er iets van vinden dat ze niet sport. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Isabelle (53) heeft altijd het gevoel dat ‘iets’ haar tegenwerkt, ‘iets’ dat buiten haarzelf ligt. Ze heeft het idee dat ze altijd pech heeft en dat ‘het’ haar niet gegeven is, ook al blijft ze vol overtuiging haar best doen. Ze kan ontzettend boos worden als het weer eens tegenzit. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Bart (49) is in het dagelijks leven de vriendelijkheid zelve. Zelden boos, altijd relativerend. Totdat hij als coach bij de voetbalwedstrijden van zijn 14-jarige zoon staat… Dan komt er soms een felheid en negativiteit in hem naar boven waar hij niet trots op is. Waarom kan hij niet gewoon relaxed zijn? Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Pauline (50 en een beetje) droomde er vroeger van dat haar eettafel altijd vol zou zitten: met veel kinderen, vrienden en familie. Maar haar ouders zijn overleden, haar zoon is maar een deel van de week bij haar, haar vriendinnen zijn druk met hun eigen gezinnen en haar vriend is graag op zichzelf. Ze heeft eigenlijk heel veel mensen om zich heen, maar zit toch vaak in haar eentje en voelt zich regelmatig eenzaam. Heb jij behoefte aan een luisterend oor? De vrijwilligers van De Luisterlijn zijn dag en nacht bereikbaar voor een vertrouwelijk gesprek. Ze denken met je mee en staan even naast je. Volledig anoniem en zonder oordeel. Je kunt hen bereiken via de chat of e-mail op www.deluisterlijn.nl of telefonisch via 088 0767 000. Je kunt je ook aansluiten bij een Omdenkkring. Ga naar www.stichtingomdoen.nl. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Dit is een langer gesprek dan je in deze podcast gewend bent. We vinden het tijdens deze Week tegen eenzaamheid belangrijk om toch uit te zenden, omdat het een diepgaand inkijkje geeft in hoe het is om je eenzaam te voelen. Marley (38) zit veel thuis, heeft weinig dagbesteding en nauwelijks sociaal contact. Ze heeft last van zware depressie en voelt zich eigenlijk al haar hele leven eenzaam. Samen met Berthold onderzoekt ze of er manieren zijn om hiermee om te gaan. Heb jij behoefte aan een luisterend oor? De vrijwilligers van De Luisterlijn zijn dag en nacht bereikbaar voor een vertrouwelijk gesprek. Ze denken met je mee en staan even naast je. Volledig anoniem en zonder oordeel. Je kunt hen bereiken via de chat of e-mail op www.deluisterlijn.nl of telefonisch via 088 0767 000. Je kunt je ook aansluiten bij een Omdenkkring. Ga naar www.stichtingomdoen.nl. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Deze week is de Week tegen eenzaamheid. Daarom zenden we deze week 3 gesprekken in de Omdenken Podcast uit rondom eenzaamheid. Vandaag hoor je Mattijs (38), hij voelt zich vaak een toeschouwer in groepen. Alsof hij erbij mag zijn, maar er niet echt bij hoort. Alsof hij naar een tv kijkt en iedereen een leuke tijd heeft, maar ze hem niet zien. Hij voelt het ook als hij met vrienden is. Hij voelt zich eenzaam en snel afgewezen. Heb jij behoefte aan een luisterend oor? De vrijwilligers van De Luisterlijn zijn dag en nacht bereikbaar voor een vertrouwelijk gesprek. Ze denken met je mee en staan even naast je. Volledig anoniem en zonder oordeel. Je kunt hen bereiken via de chat of e-mail op www.deluisterlijn.nl of telefonisch via 088 0767 000. Je kunt je ook aansluiten bij een Omdenkkring. Ga naar www.stichtingomdoen.nl. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Deze aflevering kun je niet meer beluisteren. Hij is op verzoek van de gast verwijderd om persoonlijke redenen. Dat respecteren wij uiteraard. We hopen in de toekomst een aflevering met een vergelijkbaar onderwerp te kunnen maken. We hopen op je begrip. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Frederique (24) wil altijd meer en het is nooit goed genoeg. Ze moet altijd meer sporten om slanker en gespierder te zijn. Ze kan nooit gewoon een avond op de bank zitten zonder nuttige dingen te doen of mensen te appen om te vragen hoe het met ze gaat. Ze kan ook nooit één sigaret of drankje doen, ze wil altijd meer. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Sep (28) vindt het lastig om erop te vertrouwen dat andere mensen haar echt leuk kunnen vinden en er echt voor haar willen zijn. Vooral in de liefde. Ze heeft slechte ervaringen gehad in het verleden en dat maakt haar huiverig om een nieuwe relatie aan te gaan, ook al voelt ze zich nu alleen en niet helemaal gelukkig. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Maartje (82) is 3 jaar geleden haar man verloren. Nu staat ze altijd op met een zwaar gemoed en kunnen de kleinste dingen haar van slag brengen. Ze vindt het lastig te begrijpen waarom ze zich zo voelt, want zij en haar man leefden jarenlang langs elkaar heen, dus ze voelt niet dat ze hem enorm mist. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Edwin (58) houdt ontzettend veel van zijn vrouw en drie zonen, maar het voelt ook veel. Hij heeft het gevoel dat hij in cirkeltjes draait en dat het leven aan hem voorbij gaat. Hij voelt zich soms gevangen en raakt dan gefrustreerd en boos. Hij is een zorgzaam type, maar hij voelt toch dat hij overal tekort schiet. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Mireille (54) maakt zich zorgen over de studie en toekomst van haar dochter, die inmiddels aan het einde van haar vierde studiejaar zit zonder dat het einde in zicht is. Hoe kan ze haar zorgen en grenzen uitspreken, zonder als zeur over te komen en daarbij de verbinding en openheid met haar dochter te verliezen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Julia (31) woont sinds 1,5 jaar in Engeland met haar Britse partner. Ze is blij dat ze de stap heeft genomen, maar het frustreert haar dat ze nog steeds niet helemaal gesetteld is. Het klimaat, het plattelandsleven en vooral de baankansen zijn anders dan ze voor zich zag. Moet ze het meer tijd geven of haar verwachtingen bijstellen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Paul (57) doet ontzettend zijn best om door anderen leuk, grappig en ontspannen gevonden te worden. Met averechts effect natuurlijk. Want hij is constant bezig met wat anderen van hem denken en zoekt bevestiging dat hij het goed doet. Hij heeft het gevoel dat hij er anders niet mag zijn. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Femke (46) heeft de afgelopen jaren veel over zichzelf geleerd en voelt nu dat sommige mensen in haar leven eigenlijk niet meer bij haar passen en haar te veel energie kosten. Een aantal langdurige vriendschappen, maar ook haar ouders. Ze zou het liefst meer voor zichzelf kiezen en een aantal van deze banden verbreken of minimaliseren, maar dat idee geeft haar enorm veel stress. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Else (16) legt de lat ontzettend hoog voor zichzelf. Ze wil alles perfect doen: op school, bij het maken van kunst en als het gaat om slank zijn. Een bijzonder gesprek met een heldere jonge geest en een vraagstuk dat aan het eind kilo’s lichter voelt. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Triggerwaarschuwing: in dit gesprek komt het thema suïcidaliteit voor. Demi (29) vindt het lastig dat haar gescheiden ouders allebei geen contact meer met haar willen. Haar moeder geeft haar de schuld van de scheiding en Demi's vader neemt haar kwalijk dat ze voor haar moeder koos na de scheiding. Kan ze nog iets doen om het contact te herstellen? En moet ze dat wel willen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Sam (43) vindt zichzelf te kritisch, pessimistisch en nors. Die verwijten krijgt hij ook weleens. Tegelijkertijd zit hij ook al jaren in lastige situaties met zijn huis, relatie, werk en financiën. Hij vraagt zich af hoe hij ondanks alles toch positiever in het leven kan staan. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Valery (32) moet heel snel huilen. Ze stond laatst bij een marktkraampje waar iemand een mooi product had staan en toen kwamen de tranen alweer. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Leslie (40) is snel prikkelbaar en kan soms helemaal overgenomen worden door zijn boosheid. Vaak getriggerd door een gevoel van onrechtvaardigheid of als iemand kritiek uit. Maar hij kan het ook voelen als zijn kind op de wc-bril plast. Hij voelt zich na de boosheid vaak een slechte vader en echtgenoot. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Nathalie (54) voelt vaak veel spanning, vooral als ze ergens naartoe moet. Zelfs als ze gewoon naar haar werk moet of de trein moet halen. Ze kan er zelfs niet van slapen als ze weet dat ze naar een workshop moet of op vakantie gaat. Ze vermijdt hierdoor bijeenkomsten, uitjes en afspraken, want zo lang ze gewoon thuis is met haar gezin, voelt ze rust. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Arthur’s (43) verlatingsangst staat relaties in de weg. Hij doet er alles aan om iemand vast te houden en aandacht te krijgen, zelfs als dat hem veel kost. Letterlijk en figuurlijk. Hij vermoedt dat het ook te maken heeft met zijn adoptie-achtergrond. Hij wil heel graag minder paniek en meer ontspanning ervaren in relaties. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Sinds het overlijden van haar man voedt Jorinda (40) hun kinderen alleen op. Ze voelt zich vaak onzeker en twijfelt of ze wel de juiste beslissingen maakt. Het voelt zwaar om de volledige verantwoordelijkheid voor het opvoeden te dragen en niet te kunnen sparren met haar man. Ze wil het graag goed doen maar hoe weet ze dat nou zeker? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Al van jongs af aan gaat Tom (35) liever niet op vakantie. Hij ziet in de voorbereiding zoveel beren op de weg dat hij er al geen zin meer in heeft. Zijn gezin wil wel graag op vakantie, dus elk jaar is het weer een 'gevecht' om hem mee te krijgen. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Marie-Lisah (41) heeft het gevoel dat ze niet aan de voorwaarden voldoet om een volwassene - laat staan moeder - te zijn. Ze heeft ADHD en veel dingen die andere mensen ‘gewoon doen’ en op orde hebben, lukken haar niet. Ze voelt zich schuldig tegenover alles en iedereen. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Bart (44) botst regelmatig met collega's, zijn partner en anderen. Hoe meer mensen van hem verlangen dat hij dingen (op een bepaalde manier) doet, hoe meer hij zich verzet. Hij wordt daardoor vaak als 'lastig' en tegendraads ervaren, terwijl zijn bedoelingen juist goed zijn. Waarom gebeurt dit steeds? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Mira (38) voelt regelmatig angst dat haar man minder van haar houdt en dat hij haar minder nodig heeft dan zij hem. Terwijl hij altijd zegt dat hij hartstikke gelukkig is met haar en hun gezin. Ze wil onderzoeken hoe ze haar angst hierover kan loslaten. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Bart (47) heeft het gevoel dat hij nooit echt begonnen is met leven. Hij heeft geen relatie, weinig sociale contacten en is afgekeurd voor werk. Hij vraagt zich af wat zijn leven betekent. Hij wil wel dingen, maar het voelt alsof hij geen regie heeft over zijn leven. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Rutger (35) woont voor het eerst met zijn gezin in een koophuis. Na al het klussen ziet het huis er hartstikke goed uit, maar toch ervaart hij veel stress omdat hij vindt dat het 100% perfect moet zijn. Waarom komt die druk vandaan? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Joke (43) vindt dat ze te veel moppert, vooral op rommel van haar kinderen. Gymkleren, broodtrommels, jassen: ze liggen maar zelden op de goede plek. Ze weet dat kinderen nou eenmaal rommel maken en daarom vindt ze stom van zichzelf dat ze vaak mopperend door het huis loopt. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Koen (33) zit regelmatig op de blaren door eerdere keuzes die hij vol overtuiging maakte. Zo wilde hij tijdens een veiligheidstraining laten zien hoe het níet moest, waarna hij beide ellebogen scheurde. Hij wilde zijn psychotische buurman helpen, maar nu is hij onveilig in zijn eigen huis. Waarom gebeurt het steeds weer? Let op: in deze aflevering komt verslaving en middelengebruik ter sprake. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Sunny (53) eet vaak als er niemand kijkt. Zodra haar man even niet oplet, duikt ze de koektrommel in. En als haar man aankondigt dat hij zo weggaat, gaan haar gedachten meteen naar ‘wat ligt er nog in de kast dat ik straks kan gaan eten?’ Ze heeft een groot oordeel over deze vreetbuien en wil er vanaf. Shownotes: 📚 Berthold sprak over het boek 'Gevaarlijk lekker' van Chris van Tulleken (EAN 9789026371134) 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Paul (47) kan zich bovengemiddeld opwinden als mensen zich niet aan impliciete of maatschappelijke regels houden. Zoals mensen die net buiten een parkeervak parkeren, harder rijden dan 50 of tegen de richting in rijden waar dat niet mag. Maar ook de collega die altijd net iets te laat komt, is een bron van frustratie. Hij voelt dat het buitenproportioneel is, maar snapt niet waar het vandaan komt. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Simone (26) durft niet alleen naar buiten. Dagelijkse dingen - zoals boodschappen doen - zijn door haar angst haast onmogelijk. Ze durft soms wel met haar partner naar buiten, maar dat gaat ook met grote moeite. Samen met Berthold onderzoekt ze wat er diep onder die angst ligt. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Mirjam (48) heeft er moeite mee dat haar man weinig sociale contacten heeft, ook al weet ze dat hij daar oprecht geen behoefte aan heeft. Daarom vindt ze het stom van zichzelf dat zij dit toch als probleem ervaart en wil ze onderzoeken wat eronder ligt. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Liesbeth (34) krijgt weleens te horen dat een ‘7 of 8 ook goed genoeg is’. Daar kan ze ontzettend boos om worden, want zij vindt dat je sommige dingen gewoon in één keer goed moet doen. Maar is dit gezond perfectionisme, of zit er toch meer achter? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Triggerwaarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp zelfdoding voor. Raven (26) vraagt zich ten diepste af wat het leven haar nog te bieden heeft. Na een zware jeugd voelt ze zich verloren in het volwassen leven, zonder handleiding of houvast. Ze twijfelt of ze nog wel door wil gaan met dit leven. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Marcel (22) voelt regelmatig angst dat hij niet goed genoeg is voor zijn vriendschappen. Hij weet rationeel dat het wel goed zit, maar toch heeft hij vaak stress na een gezellige avond. Bang dat hij te veel was of dat zijn vrienden hem niet meer willen. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Sharon (33) voelt vaak veel verantwoordelijkheid voor problemen die niet van haar zijn. Zo voelt ze zich verplicht om de ober te attenderen als iemand al een tijdje met zijn hand omhoog zit. En voelt ze zich jaren na het stoppen met haar baan als sociaal werkster nog steeds schuldig naar haar cliënten. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Sandra (54) is al 6 jaar samen met haar verloofde. Ze zou graag met hem willen samenwonen, maar ze krijgt paniekgedachten als ze denkt aan verhuizen. Na een traumatisch verleden waarin ze 3 jaar thuisloos is geweest met haar zoon, durft ze haar huis nu niet meer op te zeggen. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Bernhard (40) is al lang vrijgezel en zou graag een liefdesrelatie willen. Maar zijn emetofobie (angst voor overgeven) zit hem behoorlijk in de weg bij het daten. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Akke (31) kan ontzettend boos op zichzelf worden tijdens het sporten, tot huilens aan toe. En daar schaamt ze zich dan weer voor. Maar het gebeurt alleen als ze met anderen sport, of het nou voor de lol is of in wedstrijdvorm. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.

Patrick (51) heeft een lastige verhouding met geld. Hij leeft heel zuinig en durft niet goed geld uit te geven, terwijl hij er meer dan genoeg van heeft. Ergens schuilt de overtuiging dat hij een charlatan is en het geld niet verdient. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief Ben jij weleens omstander geweest van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij een collega op de werkvloer? Voor een nieuwe Omdenken Podcast special zijn we op zoek naar mensen die hun ervaring, twijfel of vraag hierover met ons willen delen. Stuur vóór 10 november een spraakbericht of mail naar podcast@omdenken.nl. Anoniem mag uiteraard ook.