OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Drs. Richard de Leth
We worden overspoeld met data en informatie, maar zijn onderweg de échte wijsheid kwijtgeraakt. In mijn nieuwe podcast Verloren Wijsheid ga ik samen met inspirerende pioniers en experts op zoek naar wat een leven écht gezond, gelukkig en bezield maakt. Geen oppervlakkige verhalen, maar diepe inzichten over gezondheid, bewustwording en levenskunst om de verbinding met onszelf te herstellen. Elke twee weken deel ik een nieuwe aflevering om je te inspireren.
We worden overspoeld met data en informatie, maar zijn onderweg de échte wijsheid kwijtgeraakt. In mijn nieuwe podcast Verloren Wijsheid ga ik samen met inspirerende pioniers en experts op zoek naar wat een leven écht gezond, gelukkig en bezield maakt. Geen oppervlakkige verhalen, maar diepe inzichten over gezondheid, bewustwording en levenskunst om de verbinding met onszelf te herstellen. Elke twee weken deel ik een nieuwe aflevering om je te inspireren.
Ruud Elfers: ‘Door domesticatie worden mensen, dieren en planten minder wijs’ | Verloren Wijsheid aflevering #4
Afleveringen
Vanaf oktober 2026 start de reprise van mijn theatervoorstelling ER IS MEER. Tot en met mei 2027 bezoek ik maar liefst 21 theaters in Nederland. Zie ik jou ook ergens voor een prikkelend avondje uit vol inspiratie, humor en inzichten? Geef jouw levensgeluk zo nieuwe glans. Check deze link voor alle theaters en tickets: https://www.richarddeleth.com/theater ------------------------------- Ruud Elfers is consultant en spreker op het gebied van gezondheid. Hij is auteur van het boek ‘Weten over leven’. In deze podcast vertelt Ruud over: waar zijn onstilbare honger naar de essentie van het leven en van gezondheid vandaan komt de extase van dingen dieper gaan begrijpen het verloren zelf waardoor de moderne mens steeds dommer wordt hoe de mens zijn wijsheid en oerkracht is verloren het verschil tussen gezondheid en ‘gezond zijn’ ouderdom als gevolg van verlies van energie het hart, licht en elektromagnetisme bewustzijn als gevoeligheid voor informatie de invloed van domesticatie op planten, dieren en mensen wat cellen en mensen bij leegte doen waarom de mens in het dagelijks leven de dood moet ontstijgen alle processen van lichaamscellen die maar één doel hebben de krachten van het feminiene en het masculiene jouw stamboom als persoonlijk geschiedenisboek chronische stress als blokkade om echt gezond te zijn de bezieling kwijtraken in het moderne leven (en de maatschappij die allemaal surrogaten aanbiedt) het belang van licht en extase in het huwelijk, de maatschappij en in het lichaam genot als biochemisch eindresultaat van het masculiene en het feminiene in de mens het schenken van ademruimte en het gevaar van to-do-lijsten leefstijladviezen als symptoombestrijding, in plaats van echt vrij en extatisch worden zieke cellen die eten afweren waarom je eerst een ander gewicht moet kwijtraken als je wilt afvallen het aanvaarden van je eigen seksualiteit de dans van hechten en ontbinden tot stilstand komen en verlicht raken Noah uit de bijbel met mannelijke en vrouwelijke energie ontrouw zijn aan jezelf door oerkrachten met surrogaten te vullen de kunst van het in schaarste kunnen leven in een maatschappij vol verleiding krachtige natuurlijke leefstijltips in een logisch evolutionair kader
Vanaf oktober 2026 start de reprise van mijn theatervoorstelling ER IS MEER. Tot en met mei 2027 bezoek ik maar liefst 21 theaters in Nederland. Zie ik jou ook ergens voor een prikkelend avondje uit vol inspiratie, humor en inzichten? Geef jouw levensgeluk zo nieuwe glans. Check deze link voor alle theaters en tickets: https://www.richarddeleth.com/theater ------------------------------------------------- Michiel Smit is auteur van het boek ‘Gameboy’ over zijn jarenlange gameverslaving. Hij deed een master Neuroscience aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. In deze podcast vertelt Michiel over: waarom we als maatschappij – in tegenstelling tot roken en alcohol – weinig bewustzijn over de gevaren van gamen (online spelletjes) hebben neurobiologen in de game-industrie om gebruikers, waaronder kinderen, verslaafd aan stimulerende neurotransmitters te maken de positieve aspecten van gamen, en wanneer dit in negatieve effecten omslaat de verborgen psychische en sociale schade van langdurig gamen een vloeiende koppeling maken tussen het beloningssysteem en de moderne wereld, ook voor ouders waarom hij zijn jaren met gameverslaving als verloren tijd beschouwt een verslaving en het gijzelen van de wilskracht waarom wetenschap nooit de sleutel in het doorbreken van verslavingen gaat zijn de mogelijkheid om te opereren zonder verdoving als iemand een game speelt hoe het kwartje viel tijdens een gastcollege over verslaving, en het jarenlange herstelwerk om zijn leven weer op te bouwen verleiding als grootste verdienmodel richting kinderen en jongeren geopolitieke inmenging van China via Socials en games de digitale virtuele wereld van een kind die ouders niet kennen of begrijpen, waardoor de juiste begeleiding ontbreekt balans in de ‘stimulatieschijf van vijf’ ouders en leerkrachten die de strijd om aandacht van het kinderbrein moeten zien te winnen het onderwijs als wachtkamer voor de samenleving biologische rollen en het beloningssysteem de invloed van porno op de ontwikkeling van (jonge)mannen, en de gewenste regulatie hiervan de wereld in Nederland waarin alles al is bepaald, wat tot frustratie en verslavingen bij kinderen kan leiden de Robbert Dijkgraaf-Essayprijs die hij in 2024 won genieten van de keuzes van je voorouders handelen vanuit de geest van goedheid
Vanaf oktober 2026 start de reprise van mijn theatervoorstelling ER IS MEER. Tot en met mei 2027 bezoek ik maar liefst 21 theaters in Nederland. Zie ik jou ook ergens voor een prikkelend avondje uit vol inspiratie, humor en inzichten? Geef jouw levensgeluk zo nieuwe glans. Check deze link voor alle theaters en tickets: https://www.richarddeleth.com/theater ------------------------------- Maya Schrier-Kerstan is therapeut en trainer op het gebied van lichaamsgeoriënteerde psychotherapie, gespecialiseerd in seksualiteit en intimiteit. Ze is auteur van het boek Wegen naar seksuele waardigheid over de psychoseksuele ontwikkeling. In deze podcast vertelt Maya over: waarom machthebbers mensen beter kunnen manipuleren als ze van hun seksuele stroom afgesloten zijn wat seksuele waardigheid is hoe erotiek maatschappelijk een verkeerde lading heeft gekregen, en waarom erotisch genot de kern van het leven is de psychoseksuele ontwikkeling met verschillende fases met bijbehorende thema’s waarom we als ouders en leerkrachten de kinderen niet meer begrijpen hoe bijna ieder mens vervreemd is van zijn of haar seksuele organen gefrustreerde seksuele energie die voor veel problemen zorgt, waaronder grensoverschrijdend gedrag waarom leraren moeten ingrijpen bij scheldwoorden zoals k*t en l*l het herkennen van de (negatieve) imprints van je partner wat ze zou doen als Minister van Seksuele Waardigheid hoe je een betere band met je ouders kunt – en moet – krijgen onze essentie die begint bij de start van de seksuele stroom wat een moeder tegen haar puberende dochter kan zeggen, en een vader tegen zijn puberende zoon kwetsbaarheid van de vaginale flora in de eerste 6 jaar na de eerste menstruatie het hart en de geslachtsorganen als ‘verbindings-organen’ de kracht van het bekken, voor alle gezonde dimensies in ons leven mannen die liefde vanuit hun geslachtsdeel geven, en vrouwen vanuit hun hart (en problemen die ontstaan als deze stroom stagneert) de rol van seksualiteit in de fase na de vruchtbare levensjaren de link tussen genot en vitaliteit hoe je seksueel waardig kunt sterven, met de dood als laatste orgasme seksuele waardigheid als basisoplossing voor de problemen in de moderne wereld
Vanaf oktober 2026 start de reprise van mijn theatervoorstelling ER IS MEER. Tot en met mei 2027 bezoek ik maar liefst 21 theaters in Nederland. Zie ik jou ook ergens voor een prikkelend avondje uit vol inspiratie, humor en inzichten? Geef jouw levensgeluk zo nieuwe glans. Check deze link voor alle theaters en tickets. ------------------------------ Reinoud Eleveld is oprichter van Taotraining, een moderne mysterieschool en van Vallei-orgasme. Hij is auteur van meerdere boeken, waaronder 'het boek Man. Seks. De missing link', het boek 'De kleine zeven sluiers in liefde en relaties' en het boek 'Op weg naar wijsheid, de 5 vormen van bewustzijn'. Wil jij ook seksueel veiliger en volwassen worden? En zo ook profiteren van veel meer vitaliteit en wijsheid? Ontdek dan hoe je net als ik jouw seksuele energie simpel kunt trainen. Je kunt kiezen tussen twee opties: 1. De online cursus van Vallei-Orgasme, toegankelijk voor een breed publiek 2. De online module van Taotraining, voor wie al helemaal thuis is in de wereld van spiritualiteit en bewustzijnsontwikkeling. Via deze links krijgen mijn volgers €50,- korting: Vallei-Orgasme: https://vallei.online/seksualiteit-trainen Taotraining: https://taotraining.com/seksualiteit-... In deze podcast vertelt Reinoud over: waarom de route naar wijsheid verloren is, en welke rol seksualiteit hierin heeft vrijen als creatie van nieuw leven, niet alleen van een nieuw kind (voortplantingsseksualiteit) maar ook van nieuw leven in jezelf (transformatieseksualiteit) de maatschappelijke beweging van seksuele onderdrukking richting seksuele grenzeloosheid, en weer terug de brug van seksualiteit van het uiterlijke landschap naar het innerlijke landschap het belang van onschuld in de weg naar wijsheid (ook wel babystof genoemd) grote mensen die van binnen klein zijn, omdat ze route naar innerlijke grootheid niet gevolgd hebben het ongemak, schuld en schaamte dat veel mensen ervaren om over seksualiteit te praten 3 stappen naar seksuele vrijwillige begrenzing het maken van voorgeboortelijke energie, als benzine van wijsheid in jezelf wijsheid terugbrengen in de menselijke cultuur interne seksuele transformatie als enige route naar veiligheid en wijsheid verslaving aan polariteit een wereld vol voortreffelijke mensen, en het effect hiervan op de mensheid de Epstein-files, machtige mannen en het dragen van schuldgevoelens porno en het kinderbrein, wat grote impact heeft op het latere seksuele leven dader en slachtoffer, als twee verschillende types van slachtofferschap zijn initiatief om lege mensen in gevangenissen te gaan vullen hoe we jongens en meisjes seksueel veilig kunnen opvoeden het belang om als volwassene je eigen macht te kunnen dragen de prijs van afwezige vaders die onvoldoende beschermen de mens als water- en vuurwezen, en de koppeling tussen hart en bekken vertragen aan het begin van een relatie, dus geen seksuele interactie voordat er een goede hechting is een bang hart bij de man en een bang bekken bij de vrouw waarom de vraag ‘Wat wil je later worden?’ voor een kind beschadigend is kerngezond sterven met heel veel energie zijn perspectief op het doel van het leven hoe hij als kind het verlangen kreeg om tovenaar te worden zijn oproep om een magisch realistische man of vrouw te worden
In aflevering 189 van onze podcast vat ik - Richard de Leth - de belangrijkste lessen en inzichten uit de OERsterk Podcast samen. Het is een zeer korte aflevering geworden, waarin ook enkele primeurs zitten.
Eric Laarakker is holistisch dierenarts, acupuncturist en onderzoeker. Hij houdt zich de laatste jaren bezig met de kracht van water en informatietherapie.
Dayne Ferrar is chiropractor en oprichter van Human Health Chiropractic in Amsterdam.
Frits Muskiet is emeritus hoogleraar Pathofysiologie en Klinisch Chemische Analyse. Zijn columns uit magazine Uitzicht zijn gebundeld in het boek ‘Wat je niet doodt, maakt je sterker’.
Paul Smit is filosoof en cabaretier. Hij is auteur van het boek ‘Het Dopamine Effect’.
Lidewij Hoorntje is een holistisch plastisch chirurg, die zich ook in de integrale geneeskunde en leefstijl heeft gespecialiseerd.
Martijn Meima is een intuïtieve personal en business coach. Hij is auteur van het boek Moeiteloos Ondernemen.
Gene Smeets is fysiotherapeut en oprichter van MovMed. Hij heeft een radicaal nieuwe visie op bewegen waarmee de meest hardnekkige pijnklachten geëlimineerd kunnen worden.
Mark Gober was a New York investment banker, a partner of a Silicon Valley company and is now the author of the Upside Down series of six books, including An End to Upside Down Medicine, with the subtitle ‘Why Consciousness Is Needed for a New Paradigm of Health’.
Wico Mulder is jeugdarts, arts Maatschappij & Gezondheid en coach. Ook is hij werkzaam als netwerkadviseur bij Alles is Gezondheid. Vanaf september t/m april 2025 zijn er 28 nieuwe voorstellingen in theaters in het land. Zie ik jou ook ergens? Check deze link voor alle info en locaties: https://oersterk.nu/theatertoer/
Hannah Cuppen is expert op het gebied van verlatingsangst en bindingsangst. Ze is auteur van drie boeken over deze onderwerpen. Vanaf september t/m april 2025 zijn er 28 nieuwe voorstellingen in theaters in het land. Zie ik jou ook ergens? Check deze link voor alle info en locaties: https://oersterk.nu/theatertoer/
Karin Blok-Olsen studeerde rechten, maar werd kinesioloog. Ze is auteur van het boek Jouw lichaam weet het: Een andere kijk op gezondheid en herstel. Vanaf september t/m april 2025 zijn er 28 nieuwe voorstellingen in theaters in het land. Zie ik jou ook ergens? Check deze link voor alle info en locaties: https://oersterk.nu/theatertoer/
Lieven van Linden is ultraloper en mede-oprichter van het bedrijf Built for Endurance. Ook is hij auteur van het boek Fully Charged: De ultieme energiegids voor leiders. Vanaf september t/m april 2025 zijn er 28 nieuwe voorstellingen in theaters in het land. Zie ik jou ook ergens? Check deze link voor alle info en locaties: https://oersterk.nu/theatertoer/
Janine Schimmelpennick is doctorandus in de Politiek Sociaal Culturele Wetenschappen. Ze is oprichter van The Orange Tree Foundation en grondlegger van de Natural Skills psychologie. Vanaf september t/m april 2025 zijn er 28 nieuwe voorstellingen in theaters in het land. Zie ik jou ook ergens? Check deze link voor alle info en locaties: https://oersterk.nu/theatertoer/
Sarah Leers is expert op het gebied van het Human Design systeem. Ze is auteur van twee boeken over Human Design. Benieuwd naar je eigen chart? Vraag hem via deze link gratis aan: https://sarahleershumandesign.nl/jouw-chart/ (zoals altijd geen sponsoring, maar gunfactor!).
Felix van der Wissel is huisarts en heeft in Spanje Tribu del Alma opgericht om hoofd, hart en onderbuik meer in balans te krijgen. Vanaf september t/m april 2025 zijn er 28 nieuwe voorstellingen in theaters in het land. Zie ik jou ook ergens? Check deze link voor alle info en locaties: https://oersterk.nu/theatertoer/
Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij is voorstander van minder repareren en meer voorkomen binnen de medische beroepsgroep. Vanaf september t/m april 2025 zijn er 28 nieuwe voorstellingen in theaters in het land. Zie ik jou ook ergens? Check deze link voor alle info en locaties: https://oersterk.nu/theatertoer/
Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is auteur van twee boeken over zelfliefde. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Leo van der Zijde is grondlegger van de Evocircadian Code, een raamwerk dat de mens vanuit evolutionair perspectief vanaf de conceptie benadert. Hij is docent en auteur van meerdere boeken. Benieuwd naar de gratis E-letters van Leo? Check dan http://www.leovanderzijde.nl
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven en de dood. Ook is ze docent en onderzoeker naar nabij-de-dood-ervaringen. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Koop hier je kaartje voor mijn show in Beatrix Theater in Utrecht: https://www.eventim.nl/eventseries/3550961?affiliate=SG6 Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven vanuit je essentie.
Koop hier je kaartje voor mijn show in Beatrix Theater in Utrecht: https://www.eventim.nl/eventseries/3550961?affiliate=SG6 Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Would you like to receive the bestseller Dare To Be Magnificent by Joseph McClendon as a free E-book? Then click on this link: https://succesgids.nl/oersterk/ Joseph McClendon III is a Doctor of Neuropsychology and one of the most sought after Ultimate Performance Specialists in the world.
Koop hier je kaartje voor mijn show in Beatrix Theater in Utrecht: https://www.eventim.nl/eventseries/3550961?affiliate=SG6 Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van meerdere holistische boeken.
Koop hier je kaartje voor mijn show in Beatrix Theater in Utrecht: https://www.eventim.nl/eventseries/3550961?affiliate=SG6 Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl. Hij heeft een eigen integraal zorgcentrum in Zwolle.
Ook jouw innerlijk potentieel verder bevrijden en (jeugd)trauma’s oplossen? Check dan de transformerende online training van Jan Bommerez en gebruik de code oersterk25 voor 25 procent extra voordeel: https://jeugdtrauma.com/online-training-kopen/ Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd meer dan 250.000 keer bekeken en beluisterd. Vandaag is hij live in onze studio, dus bereid je voor op een prikkelende tweede verdiepende ontmoeting.
Ook aan de slag met jouw triggers & trauma’s? Check dan deze online training van Robert, nu met €20,- voordeel én hun nieuwe boek als E-book cadeau, zie https://bridgeman.plugandpay.nl/r?id=5CVyJHRp Robert Bridgeman is transformatiecoach, opleider en spreker. Christine Pannebakker is schrijfster en journaliste. Samen zijn ze auteur van het boek ‘Trauma: Je bent gek als je het niet hebt’. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Femme Zijlstra is integraal arts en radioloog. Ze heeft een praktijk met de naam Kijk & Luisterdokter. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Ben je benieuwd wat meditatie voor jou kan betekenen? Klik hier voor een maand lang gratis toegang tot de Meditatie app van House of Deeprelax en ervaar het zelf.
Rogier Larik is openbaar apotheker en de aanvoerder van de leefstijlapothekers. Vanuit zijn bedrijf ‘Care For Cure’ heeft hij de opleiding leefstijlapotheker opgezet. Koop hier je kaartje voor mijn show in Beatrix Theater in Utrecht: https://www.eventim.nl/eventseries/3550961?affiliate=SG6
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’. Koop hier je kaartje voor mijn show in Beatrix Theater in Utrecht: https://www.eventim.nl/eventseries/3550961?affiliate=SG6
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur. Koop hier je kaartje voor mijn show in Beatrix Theater in Utrecht: https://www.eventim.nl/eventseries/3550961?affiliate=SG6
Joep Rovers is eigenaar van Werk Atleet en spreker over vitaliteit. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Marianne Vanderveen is lactatiekundige, medisch antropoloog en socioloog. Ze is mede-initiatiefnemer en hoofdredacteur van ACE Aware NL, een project om het bewustzijn over vroegkinderlijk trauma te vergroten. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig met epigenetica, kwamtumbiologie en optimale gezondheid. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Boek: https://buteyko-instituut.plugandpay.nl/r?id=YKWSgxw6 Cursus: https://buteyko-instituut.plugandpay.nl/r?id=1L364Hj8 Tape: https://buteyko-instituut.plugandpay.nl/r?id=zLrAhKpR Dick Kuiper is en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om gezond te ademen. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
10% korting bij https://hemnature.com? Kortingscode: Oersterk10 Let op: de kortingscode is niet geldig op voordeelverpakkingen en sets en de kortingscode is niet te gebruiken in combinatie met andere kortingscodes. Samira Alic-Kasumovic is biologische kapper. Ze heeft een praktijk in Brunssum en is gespecialiseerd in biologische huid- en haarverzorging. Samira vluchtte door oorlog in 1992 uit Bosnië-Herzegovina, en heeft in Nederland een nieuw bestaan opgebouwd. Ze wil mensen nu bewust maken van een gezonde huid- en haarverzorging. Wat mij betreft een belangrijk onderwerp, omdat tegenwoordig nog steeds de chemische huid- en haarzorg domineert.
Christel van der Meer is opgeleid als Zen Shiatsu therapeut, oprichtster van Oerbouillon en nu actief als gids naar je natuurlijke kracht. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Merijn van de Laar is slaapwetenschapper en auteur van het boek ‘Slapen als een oermens’. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Siebe Hannosset studeerde bewegingswetenschappen, klinische psycho-neuroimmunologie en NLP. Hij is auteur van het boek Intermittent Living, Leidraad voor een kerngezond leven. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Louisette Blikkenhorst is specialist Ketogene Leefstijl en Therapie. Ze is oprichtster van het Ketogeen Instituut. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Ines van Rosenstiel is kinderarts en arts integrative medicine. Ze is mede-oprichtster van de stichting Medical Checks for Children en ontving in 2021 een koninklijke onderscheiding. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Marieke Geelen is opgeleid tot maag-darm-leverarts en is nu medisch transformatief bewustzijnscoach. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Anouk Bindels is psycholoog en Hart-Brein-Trainer. Ze is auteur van het boek ‘Wijsheid van trauma: Met hart & Brein naar Heling’. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/
Sanne Beld is boerin voor de veerkracht en gespecialiseerd in regeneratieve begrazing. Met haar bedrijf ‘Met Natuur Mee’ is het haar missie om een natuur-, mens- en diervriendelijke landbouw te creëren. Wekelijks inspirerend gezondheidsnieuws ontvangen? Zie https://oersterk.nu/nieuwsbrief/